A ile masz na opakowaniu?? Powinieneś mieć podane białko w 100 gramach całego produktu z wodą razem. Myślę że to 23,7 to jest właśnie ta wartość bo sam tuńczyk to ma prawie 30 gram białka. Więc napisz całą wagę netto i 23,7 gram. Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-06-10 13:26:46
staram sie masowac ale bez zbednego zalania wiadomo chodzi mi o dobre tanie bialko tylko zebym na sile je nie pil bo smak tez jest wazny kiedys ostrowie jak jadlem to zamiast smaku czekoladowego byl tylko zapach :) Ostrowia a Ostrovit to nie to samo. Niemniej jednak z wodą jak pijesz Ostovie WPC 80 to smaków brak ( jest tylko lekki posmak) [...]
no jestem ciekaw jakby to smakowalo moze ktos sprubuje bendzie nowy wypas smak chociarz jabko z mlekem nie podchodzi a wanilaa z wodą wienc troszke kiszka ale bialko np exensor i carbo smakowe to by bylo ok albo dwie odrzywki o tym samym smaku
[...] to raczej nie jest Ci wskazana redukcja, ale jakbyś się uparł to przed treningiem lub w trakcie treningu z wodą, 1g bcaa (nie produktu tylko samego bcaa) na 10g masy ciała białko wg braków w diecie, ale wpierw musisz ją ogarnąć żeby wiedzieć jakie masz braki, choć przy Twojej wadze dostarczyć bedziesz musiał 110g więc bez żadnego problemu [...]
mozna zlaczyc mono z cp ale mono to przezytek.. po co sie pompowac woda jak mozna sucha masa ;/ ale tez bym odradzal na razie kretke.. bialko badz gainer jezeli sa braki w diecie..
potestuj na sobie (mleko / woda) carbo polecam samkowe jaka pryzjemonsc picia gainera )carbo +bialko= o slabzm smaku lub wrecy niedobre + pryeiey jak cos ci nie smakuje dlugo tego nie bedziesz jadl ... a carbbx to w moim odczuciu najlepsze carbo na rynku PL
o transporterach mity były już obalane kreatyne popijaj wodą ew po treningu z szejkiem białko/carbo http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html
bialko sie bierze wedlug brakow w diecie+ po treningu mozna łyknąć. bcaa okołotreningowo: 1g/10kg przed aero. jesli nie robisz aero/hitt- daj przed silowym ten izotonik bym wywaliła z miejsca. na co ci on na redukcji? jesli juz chcesz cos poza wodą popijać w trakcie treningu- polecam 3R Xtreme (bardzo dobry zarowno po, w trakcie jak i przed [...]
Ale ja mówie o mleku 0,0% tłuszczu.Widziałem ostatnio takie a nawet piłem. Konsystencje ma jak woda ale reszta wartości odżywczych jest jak w normalnym mleku.Więc są jakieś przeciwwskazania?Zależy mi na odpowiedzi bo jest to strasznie łatwe w przygotowaniu,je się szybko a to białko mi nawet smakuje. ELO!
gowno prawda z woda lepiej tak samo sie trawia a moze i nawet lepiej bo nie musza trwic tego mleka i bialko dostarczam z lepszych zrodel niz MLEKO daje ser twarogowy chudy
Jeżeli miałeś dobre efekty po mono to weź ją jeszcze raz, a jak nie to spróbuj jabłczan- nie zalewa wodą jak mono. Białko/gainer bierze się według braków w diecie, ale wiem z doświadczenia,że chodząc do szkoły dieta jest niemal niemożliwa do utrzymania. Dobry jabłcza jadłem z olimpu jakiś czas temu.
To uzupełniaj dane dokładniej bo biorąc pod uwagę część wypowiedzi, która mi się nie spodobała i wpisany staż oceniłem cię jak oceniłem. Przepraszać nie zamierzam, bo to ty powinieneś dbać o swoje dane. Ale kłócić się nie ma co bo to mu nie pomoże. Pierwsze co w ogóle musi zrobić to przemyśleć dietę. Bez niej z czystą masą może się pożegnać. BCAA- [...]
mozesz pic przez caly trening To po co pisza by wypic do polowy treningu? dlatego - bo to brzmi tak jakby ten produkt byl wyjatkowy,specjalny,dajacy niesamowite efekty jelsi sie bedzie robilo zgodnie z instrukcja: '1 miarkę należy zmieszać w szejkerze z 350 – 400 ml zimnej wody. IntraSize powinieneś skończyć w połowie swojego treningu, zaś [...]
nie musisz rozrabiać na 250 ml wody, możesz wsypać do buzi i popić wodą Massive Reactor to gainer a nie białko, odżywki stosujesz wg braków w diecie, od razu kreatyne z gainerem można zrobić ok 300 ml wody wsypać gainer i kreatyne.
Raczej nie ma takiego suplementu chyba ze bardzo latwo nabierasz masse to wtedy przy jedzeniu gainera i bialka pare razy dziennie moze ci sie jakos uda ale ogolnie to watpie mmm no mogl bys sprobowac z kreatyna (mi na 1 cyklu poszlo 5 kg) ale to nie jest czysta masa miesniowa tylko woda mmm wiec mowiac w skrocie Prohormony mogly by cie wkrecic [...]